Quand vous vous levez ou vous asseyez correctement, vous ne vous préparez pas uniquement à pratiquer des techniques de respiration en bonne et due forme. Cela vous aide également à paraître plus mince, mis à part le fait qu'il peut développer les muscles du tronc de votre corps.
100 façons de perdre du poids
Conseils N°3. Garder une bonne posture -
Rester fier et droit !
Se tenir droit vous aide à garder vos muscles abdominaux
serrés, ce qui peut développer la force de votre estomac et vous faire maigrir.