Par ici les 30 minutes chronos!
Trouver du temps pour faire la cuisine est un vrai parcours du combattant pour les parents qui doivent jongler avec un emploi du temps chargé. Alors que demander de mieux que de pouvoir réunir la famille autour d’un repas complet et savoureux prêt en moins de 30 minutes ? Voici une recette rapide qui ravira vos papilles tout en vous facilitant la vie.
1
Préchauffer le four à thermostat 6 et mettre de l’eau à bouillir dans une casserole.
2
Laver puis trancher le poulet (ou la viande de bœuf) suivant vos préférences. Bien assaisonner le tout avec du sel et du poivre et le placer dans le four.
3
Laver et couper les légumes en petit morceau.
4
Verser le riz dans l’eau bouillante.
5
Placer un panier à vapeur au dessus de la casserole où le riz bouillit et y mettre légumes pour qu’ils cuisent à la vapeur.
6
Pendant que le poulet (ou la viande) cuit, griller quelques tranches de pains dans le toaster ou sur le grill du four.
7
Au bout de 25 minutes de cuisson, sortir le poulet du four, placer le riz dans un plat et les légumes dans un autre sans oublier de bien les assaisonner.
NOTA
N'oubliez pas, toujours servir les repas bien chaud!
